Description

Exista mai multe dovezi care atesta proprietatea acestor seminte de a reduce riscul bolilor de inima, cancer, accident cardiovascular cerebral si diabet. Desi aceste seminte sunt o adevarata magazie de nutrienti, sunt foarte cunoscute datorita continutului de lingani, un tip de antioxidanti care detin puternice proprietati anti-cancer si datorita continutului de acizi grasi omega3 care reduc inflamatia cauzatoare de boala. Principalele beneficii pentru sanatate ale semintelor de in se datoreaza intr-o foarte mare masura continutului bogat de acid alfa-linoleic (ALA), fibre dietetice si lingani.